Am Freitag, dem 17. Januar 2025 um 18.00 Uhr bietet der Kneipp-Verein Spiesen einen Workshop zum Thema Beckenbodentraining an. Daran anschließend startet am Freitag, dem 24. Januar 2025 um 18.00 Uhr ein laufender Kurs „Kraftquelle Beckenbodentraining“. Die Veranstaltungen finden online via Zoom unter der Leitung von Physiotherapeutin Sarah Bayer statt. Der Kurs ist ein Übungsprogramm mit energetisierender Ausstrahlung auf den ganzen Körper. Beckenbodenübungen sind wirkungsvoll, machen Spaß und lassen sich leicht und selbstverständlich in den Alltag integrieren. Ein gezieltes Training des Beckenbodens hilft bei Blasenproblemen und schwachem Bindegewebe, aber es kann noch viel mehr. Beckenbodenübungen sorgen für Energie und Lebensfreude.