Am Montag, dem 2. September 2024 startet beim Kneipp-Verein Spiesen ein neuer Kurs „Yoga trifft Muskellängentraining“. Der Kurs findet immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr online via Zoom statt. Die Leitung hat Sarah Bayer, Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Gezielte Übungen wirken Muskelverkürzungen entgegen, die durch die alltäglichen Gegebenheiten wie beispielsweise das lange Sitzen am Schreibtisch entstehen. Die Muskulatur wird auf Länge gebracht und die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper werden spürbar. Ein wichtiger Punkt wird auch die genaue Betrachtung der Füße sein. Diese haben eine tragende und stabilisierende Funktion auf den Körper und sind der Beginn der Muskelketten, die den Körper durchziehen. Die Kosten betragen 25 Euro für Mitglieder und 40 Euro für Nichtmitglieder.