Les installations de Kneipp à Elversberg et Spiesen

Nous pouvons dire avec fierté que nous disposons de deux installations Kneipp à Spiesen-Elversberg :

L'un se trouve dans la Herrenstrasse à Elversberg et l'autre dans le "Zum Rötgestal" à Spiesen. Les règles à suivre, la manière d'utiliser correctement les installations Kneipp et leur effet sont décrits ci-dessous :

Règles de base : Un corps chaud est une condition préalable à l'utilisation d'eau froide - ne jamais marcher sur l'eau avec des pieds froids. Échauffez-vous au préalable avec de la gymnastique ou de la course à pied. Ne faites jamais deux demandes (bras et jambes) en même temps. L'intervalle entre les demandes est de deux heures.

Technique : Marcher en pas de cigogne : placer alternativement un pied après l'autre - lever les genoux très haut pour que les pieds soient complètement hors de l'eau. La pointe des orteils est dirigée vers le bas. Après 30 à 60 secondes maximum, essuyez l'eau, mais ne la faites pas sécher. Après utilisation, réchauffez-vous ou mettez des chaussures chaudes.

Effet :

• Stimule la circulation
• Promouvoir la circulation sanguine
• Veine revigorante
• Stimuler le métabolisme
• Durcissement
• Stabilisation végétale