Für alle, die ihr Bindegewebe nachhaltig stärken und somit Muskelschmerzen vorbeugen möchten, bietet der Kneipp-Verein Spiesen ab Montag, 10. März 2025 von 18 bis 19 Uhr einen Fünfer-Kurs zum Thema “Faszien” an. Faszien umgeben jeden Muskel, jeden Knochen, jedes Organ, jede Bandstruktur und halten als Fasernetzwerk unseren Körper als Ganzes zusammen. Durch federnde Bewegungen und Dehnungen in Kombination mit gezielten physiologischen Übungen erreicht man ein optimales Bewegungsausmaß, bleibt geschmeidig und verbessert somit das Wohlbefinden. Eine Faszienrolle muss mitgebracht werden.